Obezite geni

Yağ/lanma geninizin olması zayıf olmayacağınız anlamına gelmiyor. Kilo vermemiz ve almamız genetik şifrelerimizle kontrol edilebilir mi?

Genlerimiz bizim birçok özelliğimizi belirlemekle birlikte çevre ve yaşam tarzımızla da ilişkidedir. Yağ miktarımızı ve obezitemizi belirleyen FTO (obezite) geni, bizim aşırı kilolu ya da obez olup olmayacağımızı belirliyor. Peki, kilolu olup olmayacağımızı belirleyen bu genin kilo vermemizde de olumsuz bir etkisi var mı?

British Medical Journal (BMJ)’da yayımlanan bir makalenin yazarları, zayıflayamayanlar için “geninizi suçlamayı artık bırakın” diyor.

Sekiz ayrı çalışmadan elde edilen verilerin incelendiği bu makale toplamda 9563 kişi üzerinde gerçekleştirilmiş ve kilo vermek için diyet, egzersiz, ilaç ve davranış tedavisi kombine olarak uygulanmış, kilo ile genetik ilişki incelenmiştir. Bu makalenin iki güzel sonucu var:

1) FTO geninin zayıf olmamıza bir engeli yok.

2) Hiçbir tedavi yöntemi birbirinden daha iyi ya da kötü değil.

Obezite geni taşıyor olabilirsiniz ama bu sizin sağlıklı bir kiloda olmanıza “asla” engel değil.

Giderek artan obezite sorununun tedavisinde, bu bulgu önemli bir buluş niteliği taşımaktadır.

Obezite ile savaşmak için bol bol hareket edin, yürüyün, egzersiz yapın, sağlıklı beslenin ve mutluluk kaynaklarınızı hayatınızda tutun. Sağlıklı ve mutlu kalın.

#obezite #gen #yağoranı #sağlıklıyaşam #hareket #aktivite